Mikrocirkulace
Mikrocirkulace je nejdůležitější součástí lidského krevního oběhu, která probíhá ve velice rozvětvené síti nejmenších vlásečnic, které jsou až 4x tenčí než vlas. Mikrocirkulace zásobuje orgány a tkáně živinami, kyslíkem, odvádí odpadní látky a podporuje imunitní systém.
Příčinou mnoha zdravotních poruch a chorob je narušená nebo omezená mikrocirkulace, která má za následek rychlejší stárnutí buněk a horší regeneraci organismu.
Věděli jste, že celková délka vlásečnic v lidském těle je téměř 100 000 km? To je více než dvojnásobek obvodu naší planety!
FUNGUJÍCÍ MIKROCIRKULACE – TAJEMSTVÍ ÚSPĚCHU
Síť tepének a žilek, kterou v sobě nosíme, je mistrovským dílem přírody. Nejdrobnější cévky jsou mikroskopicky malé a tvoří převážnou většinu (uvádí se až 74%) veškerých krevních cév v našem těle. Mají na starost zásobování našeho těla a jsou neustále v plném nasazení. Díky nim se ke tkáním a orgánům dostávají živiny a kyslík a zároveň jsou opačným směrem odváděny odpadní látky.
Je potřeba zmínit další důležitou věc – pokud už jste nemocní a užíváte léky, je důležité, aby i tyto léky byly dopraveny v těle tam, kde je potřeba. A léky, stejně jako živiny, do daného místa musí dopravit také tyto mikroskopické vlásečnice. Takže i na nich závisí, zda lék a v jaké dávce bude fungovat.
Tyto nejjemnější cévy plní tedy tu nejdůležitější úlohu našeho krevního oběhu. Pokud je budeme podporovat, určitě přispějeme k zachování svého zdraví.
CO KDYŽ JE MIKROCIRKULACE OMEZENÁ?
Vědecké důkazy potvrzují, že zdraví a výkonnost člověka jsou kriticky závislé na funkční mikrocirkulaci.
Pokud mikrocirkulace v určitém místě nefunguje zcela spolehlivě, je tam omezena látková výměna mezi krví a tkání. To má negativní dopad na správné fungování buněk a jimi tvořených orgánů.
Prostřednictvím krevního oběhu jsou regulovány dodávky kyslíku a živin do buněk, likvidace "odpadních produktů", důležité informace o hormonech, imunitním systému a mnohém dalším.
Výkon a fungování každé buňky těla, svalů, kloubů, orgánů, žláz, imunitního systému atd. – to vše závisí na optimálním zásobování a likvidaci přes mikrocirkulaci.
- únava
- narušená výměna látek (buněčný metabolismus)
- pomalá regenerace, špatné hojení ran
- ohrožení cévních onemocnění
- předčasné stárnutí
Zhoršená mikrocirkulace může vést k nedostatku energie v buňkách, protože nejsou dostatečně zásobeny a odpadní produkty buněčného metabolismu nejsou dostatečně likvidovány. To zpočátku vede ke snížení výkonnosti a pozdějšímu selhání právě těchto postižených buněk. Pokud jsou postiženy mnohé buňky orgánu nebo tkáně, dochází k odpovídajícím příznakům, které pak mohou být definovány jako nemoc.
Buňky, které postrádají energii, nemohou dosáhnout svého
plného potenciálu. Většina buněk má určitou životnost, pak jsou obnoveny.
Buňky, které postrádají energii, zemřou předčasně nebo v tom horším
případě se dál dělí, ale s chybami.
Dokonce i naše bílé krvinky, a tím i účinnost našeho imunitního systému, závisí přímo na mikrocirkulaci a energetickém stavu těchto buněk.
Drobné cévy s velkým významem. Aby buňky dostaly vše, co potřebují.
JAKÉ JSOU PŘÍČINY PORUCHY MIKROCIRKULACE?
Příčiny poruch oběhového systému, špatná výkonnost, předčasné stárnutí a nemoci lidí v průmyslově vyspělých zemích jsou způsobeny hlavně způsobem jejich života.
V medicíně jsou obecně za rizikové faktory považovány nedostatek pohybu, nadváha (podvýživa), duševní stres, zvyšující se zatížení životního prostředí, nedostatek spánku, kouření aj. Toto všechno vede ke zhoršenému krevnímu oběhu a můžeme to označit za hlavní příčinu předčasného stárnutí a nástupu nemoci.
JAK PODPOŘIT MIKROCIRKULACI
Když obecně nastane jakýkoli problém – uvedu příklad s ucpaným odpadem ve dřezu, je dobré najít příčinu a tu odstranit, na tom se asi shodneme. V tomto případě vyčistit odpad.
Problém u mikrocrkulace je v tom, že vůbec netušíme, že ji můžeme mít narušenou. Jsou nemoci, kde mikrocirkulace je hlavní příčinou onemocnění, ale jedná se až o následek. Je také dokázáno, že poruchy mikrocirkulace nastávají 10-15 let před propuknutím nemoci. Takže je na místě prevence.
Prevence v první řadě spočívá v našem životním stylu jako jsou kvalitní spánek, vyvážená strava, pravidelný pohyb a zdravá míra stresu, to vše doplněno o vhodné doplňky stravy – tímto se zabýváme v jiných článcích, např. zde ….
SHRNUTÍ
Pro mě je důležitá prevence. Chci se zabývat svým zdravím, protože je to jednodušší, než být nemocný. Každý den se radovat ze života a pro své tělo dělat to nejlepší. Vědět, jaké to je být svěží a dobře vyspaná, udržet si výkonnost, zachovat si mládí. Máte to stejně?
Potom jedna z cest je stimulace mikrocirkulace, protože ta se zhoršuje už jenom tím, jak stárneme. S využitím poznatků moderní vědy, žádné "zázračné prostředky", ale jít cestou, která je také podložena vědecky a klinickými studiemi.
Seznámila jsem se a prakticky celá moje rodina využíváme fyzikální terapii cév, která byla uznána certifikací a v řadě zemí je již součástí konvenční medicíny.
Ano. V průběhu let byla fyzikální terapie cév vědecky
studována v řadě otázek a tyto výsledky byly publikovány.
Tyto vědecké práce umožnily získat certifikaci jako "fyzikální terapie cév"
založenou na výsledcích a vytvořit a etablovat novou formu terapie cév.
V současné době obsahuje vědecká databáze více než 500 stran vědeckých studií o různých oblastech aplikací, kde "fyzikální terapie cév" prokázala své adjuvantní využití a účinek. Pokud vás toto téma zaujalo, více se můžete dočíst zde, popř. krátká videa k dohledání na YouTube.